![](https://static.wixstatic.com/media/a6ffdc_6b2f00401ed54ca899eedc48fbd58681~mv2.png/v1/fill/w_980,h_551,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/a6ffdc_6b2f00401ed54ca899eedc48fbd58681~mv2.png)
Existem diversas emoções elevadas, mas certamente a de sermos gratos é uma das principais.
Gratidão significa dar graças a algo (quanto mais damos, mais recebemos) e perceber o valor sagrado nas coisas, situações e pessoas.
Muitos confundem esse estado com o positivismo tóxico, onde negamos a realidade e vivemos através de uma projeção ilusória. Mas na verdade, praticar a gratidão não é sobre negar os desafios, mas sim em reconhecer a Graça contida em todas as coisas, inclusive nos problemas.
Graça Divina - a vontade e a força de Deus que age sobre nós. A Bíblia diz em Efésios 2.8-9: “Pois vocês são salvos pela graça, por meio da fé, e isso não vem de vocês, é dom de Deus; não por obras, para que ninguém se glorie”. A salvação que Jesus Cristo oferece ao homem é pela graça. Um dos principais sentimentos que viemos desenvolver enquanto seres humanos.
Infelizmente a maioria de nós, por viver em um estado baixo de consciência, só agradece quando algo muito grandioso acontece, ou quando se sente no controle de tudo. Mas essa é uma resposta automática do nosso sistema.
A magia está em rompermos o estado de sobrevivência e agradecermos de forma intencional o que já está banalizado - o ar que respiramos, as funções vitais do nosso corpo, o alimento que ingerimos diariamente.
A gratidão assim como a ingratidão, que seria o ato de reclamar, são hábitos que se enraízam de acordo com a repetição. Conforme vamos praticando a gratidão genuína, vamos experienciando transformações maravilhosas na nossa realidade.
10 BENEFÍCIOS DO HÁBITO DE AGRADECER
Saúde física, mental e emocional - além de mais desejo em se cuidar
Capacidade de sentir mais compaixão e empatia
Potencial de perdoar com mais facilidade e carregar menos rancor
Melhora da autoestima e vontade de viver
Alteração do padrão vibracional, e consequentemente da realidade
Aumento da presença, vitalidade e consciência
Sensação de sentido nas pequenas coisas do dia
Aumento da resiliência e da anti-fragilidade
Menos preocupação e ansiedade, por reconhecer a abundância Divina
Vida mais leve e preenchida
Deseja viver essas transformações na sua vida?
Praticar a gratidão diariamente, nos tira de um padrão de reclamação, eleva a nossa energia e consequentemente transforma a nossa vida. O ato de agradecer engrandece o nosso ser e nos abre para viver experiências maravilhosas.
Para descobrir como transformar a sua realidade com a prática da gratidão, assista a Aula 115 • A energia sagrada da gratidão disponível para alunos ativos do Portal Despertando.
__________________________________________________________________________________
![](https://static.wixstatic.com/media/a6ffdc_22117b970674494cb3cc405d998e113e~mv2.png/v1/fill/w_980,h_332,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/a6ffdc_22117b970674494cb3cc405d998e113e~mv2.png)
Se você deseja mergulhar dentro de si e descobrir a imensidão que te compõe, baixe o nosso App "Portal Despertando" gratuitamente. Ele está disponível na App Store (iPhone ou iPad) ou no Google Play (Android). Assim que baixar faça o seu cadastro e explore todos os conteúdos disponíveis, como meditações, +114 aulas sobre autoconhecimento, notificações diárias e muito mais. Para baixar, clique aqui.
Comentários